Ingin menghilangkan bau badan tubuh yang tak sedap? Ya bau tak nyaman bisa bisa membuat rasa percaya diri menurun. Karena itu, perlu coba cara menghilangkan bau ketiak agar bau badan tersebut bisa disingkirkan.
Berikut ini sejumlah cara menghilangkan bau ketiak secara permanan dan hasilnya bisa dirasakan dengan cepat.
1. Rutin Mandi
Mandi setidaknya dua kali sehari, pada pagi dan sore hari. Mandi teratur sangat penting bukan saja untuk menghilangkan bau tak sedap, tapi juga untuk menyingkirkan bakteri maupun kuman yang mungkin menempel di kulit.
Rutin mandi juga menjadi jawaban alami agar badan kita selalu terasa segar. Saat mandi, pastikan selalu untuk memakai sabun berkualitas agar kotoran bisa mudah disingkirkan.
2. Makan Kemangi
Saat Anda makan, usahakan ada daun kemangi. Walau rasanya tak enak, tapi daun kemangi berkhasiat besar untuk menyingkirkan bau badan secara permanen. Kita bisa makan daun kemangi sebagai lalapan atau seandainya kita tak terlalu suka untuk memakannnya, kita bisa meminumnnya seperti minum teh.
Caranya, dun kemangi ini bisa kita jemur hingga kering, kemudian kita tumbuk halus dan kemudian diseduh menggunakan air panas. Lalu tinggal diminum rutin setiap harinya.
3. Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga memiliki khasiat untuk menghilangkan bau badan. Cara melakukannya juga mudah. Kita bisa siapkan jeruk nipis, kemudian kita belah jeruk nipis tersebut menjadi dua buah. Lalu kita bisa mengoleskannya kepada ketiak.
Memang mungkin rasanya agak aneh ketika pertama kali mencoba melakukannya. Akan tetapi ketika sudah biasa, hal ini akan mudah dilakukan. Jeruk noipis bagus untuk menghilangkan bau badan karena mengandung bahan alamiah seperti besi, tembaga, asam sitrat, hingga vitamin C dan flavonoid.
4. Jahe
Jangan salah, jahe bukan hanya segar saat diminum. Lebih dari itu, jahe juga berkhasiat besar untuk menghilangkan bau badan. Karena nbahan ini mengandung Zingiberoi, bisabolena, gingerol hingga filandrena.
5. Timun
Cobain juga mentimun. Bahan ini dikenal mengandung banyak zat bermanfaat seperti kalsium, zat besi, seng, tembaga, vitamin A, kalium hingga magnesium.
Untuk mentimun, kita bisa mengoleskannya pada ketika. Kita bisa iris mentimun dan kemudian diletakkkan pada ketiak kita. Tunggu bebeberapa menit dan cara ini perlu dilakukan secara rutin tiga kali dalam seminggu.
6. Ramuan Penghilang Bau Ketiak
Boleh juga mencoba membuat ramuan penghilang bau ketiak dari daun jambu biji. Caranya mudah. Kita bisa kumpulkan beberapa lembar daun biji, kemudian kita bisa tumbuk lembaran daun jambu biji. Nantinya hasil tumbuklannya bisa kita oleskan pada ketiak.
Setelah itu, kita bisa mendiamkannya selama 15 menit. barulah setelah itu kita bisa membilasnya menggunakan air bersih.
7. Makan Buah-Buahan
Sangat baik rutin menkonsumsi buah-buahan. Sebab makanan ini membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Sehingga nantinya tidak menyebabkan peningkatan timbunan kalori pada tubuh.
8. Sayuran
Sangat baik juga untuk rutin mengonsumsi sayuran setiap hari. Makan sayuran secara tidak langsung bisa membantu menghilangkan bau badan.
Hal ini juga terbukti saat kita mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalapan. Daun tersebut juga berguna untuk menghilangkan bau badan.
9. Minum Air putih
Usahakan agar setiap hari selalu terpenuhi kebutuhan minimal minum 2 liter air. Proses pencernaan dalam tubuh akan lebih lancar jika kita rutin minum air putih.
10. Rutin Olahraga
Sangat baik juga untuk rutin olahraga. Jika Anda begitu sibuk, setidaknya Anda bisa olahraga tiga kali dalam seminggu. Namun jika sempat, Anda biasakan rutin minimal berolahrga 30 menit dalam sehari. Dengan berolahraga, tubuh kita akan berkeringat dan akan membuat tubuh lebih sehat.
Itulah beberapa cara untuk menghilangkan bau badan pada tubuh. Coba selalu untuk mencoba mempraktikkan tips ini setiap hari agar bau tubuh bisa mudah disingkirkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan komentari info ini. Atau ada pertanyaan?