Lombaapasaja.com - 7 Cara Menggunakan Kalkulator IMT Yang Lagi Viral Di Tiktok Terbukti Ampuh. Halo semuanya! Pasti kalian udah denger dong tentang kalkulator IMT yang lagi heboh banget di TikTok? Wah, beneran, ini lagi jadi perbincangan seru di sana! Kenapa banyak yang penasaran? Gimana cara pakenya?.
Nah didalam artikel kali ini kita akan bahas tentang cara menggunakan kalkulator Imt yang lagi viral di tiktok, kalian perlu tahu nih tentang alat kesehatan yang lagi hits ini. Yuk, simak pembahasan lengkapnya.
Apa Itu Kalkulator IMT?
IMT, atau Indeks Massa Tubuh, adalah cara sederhana untuk mengukur berat badanmu dalam kaitannya dengan tinggi badanmu. Ini adalah angka yang membantu kamu memahami apakah berat badanmu tergolong dalam kategori underweight, normal, atau kelebihan berat badan. IMT dihitung dengan membagi berat badanmu dalam kilogram oleh kuadrat tinggi badanmu dalam meter.
IMT ini sangat penting loh karena dapat memberikan indikasi awal tentang kesehatanmu. Ini membantu kamu memahami apakah berat badanmu berada dalam rentang yang sehat. Orang dengan IMT di kategori normal cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan diabetes. Sebaliknya, jika IMT mu di luar kategori normal, ini bisa menjadi sinyal bahwa kamu perlu mempertimbangkan perubahan dalam gaya hidup untuk menjaga kesehatanmu.
Fitur Kalkulator IMT Yang Lagi Viral Di Tiktok
Sebelum kita bahas cara menggunakan kalkulator IMT yang lagi viral di Tiktok, kita harus tahu nih beberapa fitur yang dimiliki oleh kalkulator IMT ini
1. Kategori Berat Badan
Di dalam kalkulator IMT ini, terdapat tiga kategori berat badan yang bisa kamu pilih: underweight (berat badan kurang), normal (berat badan ideal), dan kelebihan berat badan.
2. Rentang Berat Badan
Setiap kategori berat badan memiliki rentang berat badan tertentu. Jadi, kamu bisa tahu di mana kamu berada. Misalnya, berat badan normal biasanya berada di rentang 18,6 - 29,0.
3. Tingkat Obesitas yang Terinci
Buat yang ingin tahu lebih lanjut, ada penjelasan lengkap tentang tingkat obesitas. Ini dibagi menjadi I, II, dan III. Semakin tinggi angka, semakin berat obesitasnya.
Nah, dari semua fitur diatas, kamu bisa atur kalkulator IMT ini sesuai keinginan kamu. Pengaturan ini bisa kamu sesuaikan berdasarkan preferensi kamu atau pedoman dari WHO (Organisasi Kesehatan Dunia). Kamu juga bisa pilih satuan berat yang kamu suka, misalnya kilogram, pon, atau batu. Kilogram biasanya jadi yang paling mudah digunakan.
Cara Menggunakan Kalkulator IMT
Untuk menggunakan kalkulator IMT, kita harus download terlebih dahulu di Playstore yah. Nah ikuti panduan berikut ini.
1. Pertama, buka Google Play Store dan ketikkan "Kalkulator IMT" di kotak pencarian.
2. Selanjutnya, unduh dan pasang aplikasi Kalkulator IMT di ponsel kamu.
3. Setelah berhasil terpasang, buka aplikasi tersebut.
4. Isi data dirimu, termasuk usiamu, tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin.
5. Dengan cepat, hasil perhitungannya akan muncul (BB Kurang, Normal, atau BB Berlebih).
6. Buat penyesuaian pribadi, sentuh tombol “Titik tiga” di bagian atas layar, lalu pilih pengaturan.
7. Kalau kamu ingin mereset atau mengulang perhitungan, cukup ketuk tombol "Back" di bagian atas tampilan.
Penutup
Sekian untuk artikel tentang cara menggunakan kalkulator IMT yang sedang viral di TikTok. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu kamu dalam menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Terima kasih sudah mampir.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan komentari info ini. Atau ada pertanyaan?